生姜是大家都认识的一种食材 ， 平时人们多会把它当调味品来食用 ， 其实除了调味以外 ， 生姜还能直接用来泡水喝 ， 人们经常用生姜泡水喝能起出色的保健功效 ， 对人体有多种好处 。想具体了解生姜泡水喝的好处有哪些 ， 可以参考下面我对生姜泡水功效与作用的具体介绍 。
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生姜泡水的功效与作用1、生姜泡水能消炎止痛
【生姜泡水的功效与作用】消炎止痛是生姜泡水喝的重要功效之一 ， 生姜中含有大量的镁 ， 这种物质是天然的消炎止痛成分 ， 能缓解人类的肌肉酸痛和关节红肿 ， 平时多喝一些用生姜泡的水 ， 能有效缓解人类的肌肉疼痛和关节疼痛 。
2、生姜泡水喝能缓解恶心
生姜中含有一些姜烯酚 ， 这种物质可以止吐 ， 也能缓解人类的恶心 ， 对于人类的晕车和晕船有很好的预防作用 ， 平时人们在搭乘这些交通工具以前 ， 可以提前饮用一杯用生姜泡制的生姜水 ， 就能有效减少恶心和呕吐等症状的发生 。
3、生姜泡水能促进消化
生姜泡水能促进消化 ， 生姜中的姜辣素能有效刺激人类胃部胃酸的登录汔 ， 可以加快胃肠对多种食物的消化和吸收 ， 对人类经常出现的腹胀和消化不良都有很好的预防和缓解作用 。
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