杨梅怎么吃,属于发物吗


杨梅怎么吃,属于发物吗

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一、吃法1、直接食用:最直接的一种吃法 , 就是将杨梅用盐水洗干净后直接吃 , 不用做任何复杂的处理 , 口感也非常纯正 。
2、做成汤喝:同样要先清洗干净 , 放进锅里并加上适量的清水及冰糖 , 开火煮 。等水的颜色变成红色 , 盛出来放进冰箱中 , 冰镇之后可吃果实喝汤 。
杨梅怎么吃,属于发物吗

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3、做杨梅干:洗干净后控干水 , 在锅中加入冰糖和水 , 煮开后用小火慢熬 。再取出放进微波炉中 , 大概10分钟即可 。拿出后晾一会杨梅就会变瘪 , 这时均匀的撒上白砂糖就能吃了 。
杨梅怎么吃,属于发物吗

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4、蘸取酱油:这种吃法可以让杨梅的酸味更淡 , 蘸着酱油吃起来口感会更好 。只需要在食用的时候 , 用杨梅蘸下酱油就可以了 。
杨梅怎么吃,属于发物吗

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二、属于发物吗【杨梅怎么吃,属于发物吗】杨梅不属于发物 , 常见的水果类发物有芒果、桃子、银杏等 。如果说不可以使用发物的话 , 就尽量避免用杨梅蘸酱油吃 , 因为酱油属于发物的一种 , 以免食用后出现不舒服的症状 。

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