芹菜一种常见的绿色蔬菜 ， 它营养丰富 ， 养生功效特别出色 ， 是人们餐桌上的常见菜 。但是那些怀孕以后的女性能不能吃芹菜呢？如果能她们吃芹菜又有哪些好处呢？
【孕妇能吃芹菜吗 吃芹菜的好处有哪些】
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孕妇能吃芹菜吗 吃芹菜的好处有哪些 1、孕妇能吃芹菜
孕妇是可以吃芹菜的 ， 因为芹菜性质温和 ， 无毒 ， 而且含有大量的粗纤维 ， 能促进肠胃蠕动 ， 可以缓解孕妇便秘和腹胀等不良症状 ， 另外芹菜还能降血压 ， 对孕妇经常出现妊高症也有很好的预防作用 。
2、吃芹菜能排毒
芹菜是一种具有良好排毒功效的绿色菜品 ， 它含有大量的纤维素 ， 这些物质进入肠道以后经过消化会转化成肠内脂 ， 它是一种超强的抗氧化成分 ， 能消除肠道中的多种病菌 ， 也能清理肠道中积存的毒素 ， 能让它们随大便快速排出体外 。
3、吃芹菜能利水消肿也能减肥
芹菜中含有大量的利水成分 ， 它能促进人体内多余水分的排出 ， 也能利尿消肿 ， 对人类因肾炎和高血压引起的身体浮肿症状都有很好的消除作用 ， 另外芹菜还是一种低热量食材 ， 而且人们食用它时需要经过反复的咀嚼 ， 需要消耗一定的热量 ， 平时经常食用对减肥也有一定的好处 。
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