大枣木香粥
大枣木香粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面请看具体的介绍吧 。
大枣木香粥 来源：《家庭药膳》
原料：木香6克，粳米30～60克，大枣20枚，白糖适量 。
大枣木香粥的做法介绍 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥将熟时加木香再煮片刻，放入白糖调匀即可 。
用法：每日2～3次，温服 。
功效：健脾和胃，燥湿止泻 。适用于小儿脾虚腹胀泄泻 。
注意事项：小儿疳积，胃肠积滞者不宜用 。
大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一 。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分 。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称 。
大枣有可补气养血的作用：
红枣有补中益气，养血安神之功效 。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用 。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效 。
大枣有可以促进睡眠的作用：
【大枣木香粥】 红枣，有补脾、养血、安神作用 。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡 。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用 。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠 。
