碧螺春是我国的十大名茶之一，属于我国六大茶类中的绿茶 。碧螺春是一种驰名中外的绿茶，自古就被人们视为绿茶中的珍品 。古时候人们又称碧螺春为“功夫茶”“新血茶”，由于其独特的产茶环境，碧螺春茶叶具有特殊的花朵香味 。常饮碧螺春茶对人体有很多益处，那碧螺春喝了是不是可以减肥呢？相关的介绍如下！喝碧螺春茶可以帮助减肥?碧螺春茶叶早在隋唐时期即负盛名，有千余历史 。是我国的名茶之一，属于绿茶 。传说清康熙皇帝南巡苏州赐名为“碧螺春” 。由于洞庭山地理环境独特，四季花朵不断，茶树与果树间种，所以碧螺春茶叶具有特殊的花朵香味，当然的，碧螺春茶的营养价值也是很高的，适宜饮用好处很多，当然的，对于减肥也是有好处的 。?碧螺春营养成分?1、咖啡碱?碧螺春中含有咖啡碱，能刺激人体的中枢神经和利尿的作用，常喝碧螺春能提神提高记忆力哦!?2、单宁酸?碧螺春中含有单宁酸，单宁酸有收敛整肠的作用，还能与人体内有害的重金属相结合，消除其毒性 。?3、维他命C?碧螺春中含有的维他命C，能防止人体坏血病，强化造血、骨骼组织及内脏的功能 。?4、茶多酚?碧螺春中含有的茶多酚，茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素能抑制动脉粥样硬化，从而抑制心血管疾病 。?5、脂多糖?碧螺春中含有的脂多糖，对保护人体的脏器和血管很有帮助 。碧螺春茶的营养价值?碧螺春是绿茶代表产品之一，根据中国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经 。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表 。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物 。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等 。?碧螺春的泡法?1、观茶闻香?用茶匙拨出少许茶样入于赏茶碟中，供各位茶客欣赏茶叶闻茶香 。?2、烫茶杯?取开水壶，往每个杯中冲人约占杯容量1/3的热开水进行烫杯，烫杯的作用是可以温杯和清洁茶杯 。?3、水温?冲泡时以纯净山泉水最好，它不会破坏碧螺春茶的营养成分，泡茶水温度不宜太高，以80℃为宜 。?4、放茶叶?茶与水的比例一般为1：50或根据个人的需要而定 。?5、浸润?倒入1/4的开水，让茶叶在水中浸润，使芽叶吸水膨胀慢慢舒展，便于可溶物浸出，初展清香 。这时的香气是整个冲泡过程中最浓郁的时候 。碧螺春饮用禁忌?1、新茶不要马上喝，新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃 。由于新茶刚制作完成，存放时间短，茶叶中活性成分还未稳定，含有较多的多酚类、醛类及醇类等物质会刺激胃 。?2、饭前后半个小时不能喝，影响食物消化 。?3、头遍冲泡的茶叶水不宜喝 。?4、睡前三小时不宜饮用，碧螺春含有很多的多酚类和咖啡碱，可使人头脑兴奋，失眠、多梦 。?5、感冒、生理期、怀孕、2岁以下小孩不能喝 。?6、醉酒者不宜饮 。?7、脾胃虚弱者慎饮 。综上所述，现在随着越来越多的科学研究表明，茶叶中含有的成分能够调节人体中脂肪的代谢情况，加快脂肪胆固醇的分解，降低人体对其的吸收情况，达到降脂减肥功效 。同时茶叶中的茶多酚和维生素成分，能够帮助调节人体的心脑血管平衡，扩张血管，防止动脉硬化，预防高血压等疾病 。
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