养生气功易经
气功最大的作用是控制筋脉.使血液里面的养分充足吸收,扩大筋脉,便增加肌肉的补给,太极最重养生,而不要修习过于刚猛的功法,
而易经对筋脉控制要强,没师傅的话不要练
35级一下不能学
只要能找到少林寺第38代住持方丈————智障大师指点了
相信你就一定能领悟易筋经的精髓了
所以赶快去找他吧
让他多传授点给你
我有葵花宝典，你练练？
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