番石榴的籽能吃吗 番石榴的籽营养价值
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【番石榴的籽能吃吗 番石榴的籽营养价值】1、番石榴的籽可以吃的 ， 而且番石榴籽对身体有好处 。番石榴籽营养丰富 ， 可促进儿童生长发育 ， 含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C ， 钙、磷、铁等元素 。
2、番石榴的籽营养价值高 ， 以维生素C而言 ， 比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高 ， 铁、钙、磷含量也丰富 ， 种子中铁的含量更胜于其它水果 ， 所以最好能一起食用 。
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