六堡茶属于黑茶，是温茶 。饮用六堡茶有许多好处，如调节血压、调节血脂、防止血管硬化、抗氧化、延缓衰老、延年益寿等 。然而，没有什么是完美的，喝六堡茶有它的禁忌 。六堡茶的禁忌和副作用是什么？六堡茶的副作用六堡，的茶年越长，对人体的保健效果越好 。然而，由于原材料和制造工艺的特殊性，它会给我们带来健康的同时也产生一些副作用，主要体现在以下几个方面：1.六堡生茶含氟量高氟是一种矿物元素，不应摄入过多 。茶叶越嫩，含氟量越低，茶叶越稠越老，含氟量越高 。通常用于用老茶和茶梗加工的边茶和砖茶 。长期饮用易产生氟斑牙 。对于六堡茶，应该特别注意的只是一些原料非常粗糙和古老的特级茶，如中叶茶 。因此，这种茶可以偶尔饮用，不适合经常饮用 。过量饮茶会导致钙流失 。2.六堡茶色素的副作用六堡茶叶中的茶多酚氧化后形成各种茶色素，具有很强的氧化作用 。然而，与此同时，茶色素也会带来一些副作用，容易在牙齿上留下茶渍 。应该注意刷牙 。3.传统的六堡茶(鲜茶)是凉的，会伤胃传统工艺制作的六堡茶不经过人工发酵，茶多酚含量高，茶性凉，对胃刺激大 。对于胃不好的人来说，过量饮茶会引起腹痛、腹泻等症状，这会伤害胃 。
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4、现代科技六堡茶(新茶)干燥感，上火用现代技术制作的六堡茶刚刚发酵过，有一种很重的干涩感 。建议，如果喝新鲜茶，应该选择一种超过一年，没有干燥和更好的茶 。
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