详细症状描述：最近不知道怎么了，睡眠的质量越来越差了，到了晚上就是睡不着，翻来覆去就是睡不着，到了早上起来就没有精神，做什么事情都提不起劲，后来朋友介绍说可能是你最近心烦造成的，最好买点药物来吃 。病情分析诊断：你好，当你晚上没休息好，第二天肯定会没有精神，心情也差，主要你晚上失眠是肯定有原因的，要不你最近压力过大，或者发生过什么事情，或者你对未来某件事情产生焦虑，最好能够通过自我调理，不要去吃安眠药，但是可以吃养血安神丸及安神补脑液，多增加体育运动，晚上睡觉前泡热水脚，喝热牛奶，尽量等到疲惫时睡觉【养心安神丸可以治疗失眠吗？】病情分析诊断：你好，对于你的提问，结合你的叙述，养心安神丸对于失眠只能起到一点一点的作用，因为如果不是因为心里燥热引起的失眠的话，那么养心安神丸就不能发挥它的最大功效，希望对你有帮助 。
