从事轻体力活动的成人每日饮水量
【从事轻体力活动的成人每日饮水量】在温和气候条件下从事轻体力活动的成人每日饮水量最少为1200ml 。一个人每天需要喝多少水 ， 主要根据年龄、环境、活动等因素决定 ， 如果成年人在高温环境下且体力劳动较多 ， 每天最少要喝2500ml的水 。
从事轻体力活动的成人每日饮水量
文章插图
水是由氢、氧两种元素组成的无机物 ， 在常温常压下为无色无味的透明液体 ， 无毒 ， 可饮用 ， 是维持生命的重要物质 ， 被称为人类生命的源泉 。
水也叫做氧化氢、氧烷、一氧化二氢 ， 是地球上最常见的物质之一 ， 地球表面有71%被水覆盖 ， 在人类社会 ， 水通常用于溶剂、维持生命、电子工业等 。
儿童体内有80%的水 ， 老人体内则有50%~60% ， 正常中年人体内则有70%的水 ， 正常情况下人体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5L左右的水 。
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