喝了这些养生汤，平安过秋冬！中老年人必看！

我们的身体有时会出一点小毛病，没有必要兴师动众去医院，
那么，这二十道养生汤帮你解决烦恼吧~助你安全过秋冬！
1、香菇豆腐降脂汤【喝了这些养生汤，平安过秋冬！中老年人必看！】针对：身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人

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材料：
新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。
做法：
(1)猪肉洗干净切片，飞水。
(2)把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。
功效：
清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。
2、鲤鱼补血益气汤

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针对：虚弱浮肿、脸色苍白、精神不振的人

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材料：
黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。
做法：
(1)鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。
(2)将黑豆去瓤粒并清洗干净，放入锅中?A不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗干净，备用。
(3)红枣去核，生姜去皮，陈皮洗干净，备用。
(4)水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟，再转至文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可。
功效：
滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿
3、紫菜排骨清肠汤