喝什么茶养胃健脾补肾？这是一个很常见的问题，我们都知道喝茶的好处很多，不同的茶具有不同的保健功效，所以想要养胃健脾补肾就得针对性的选择，这样喝茶才能起到养胃健脾补肾的作用 。那么，喝什么茶养胃健脾补肾？养胃健脾补肾喝以下几款茶：?1、丁香茶?丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功 。目前市面上品质和作用最佳的就是稀健丁香茶 。?主要成分：丁香茶主要的营养成分有：丁香油，丁香酚，又含鞣质、齐墩果酸等 。?适宜人群：丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用丁香茶养胃 。丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手 。每日取稀健丁香茶3~5g茶叶反复冲泡饮用即可 。2、山楂蜜茶?做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量 。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可 。每日2剂，代茶饮 。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者 。3、大枣茶?做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮 。最后将碎枣一起吃下 。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用 。4、木香乌麦饮?做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用 。适合胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功 。5、生姜红茶?做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒 。红茶能够养胃 。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选 。生姜具有发汗利尿的功效 。6、黄芪红枣枸杞茶?做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量 。准备材料，泡泡洗净 。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞 。大火烧开，转小火熬煮1小时即可 。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用 。冬季养生饮用可以健脾养胃 。7、健胃荞麦茶?做法：荞麦1钱，黄芪5钱 。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁 。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲 。以上几种茶都对养胃健脾补肾有效果，我们可以根据自己的需求选择 。要注意的是，在喝茶的时候要淡饮，并且不要空腹饮茶 。总的来说，不管喝什么茶养胃健脾补肾，都要有一个良好的喝茶习惯 。
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