脾胃虚弱可以吃鸡蛋吗
脾胃弱到什么程度是个首要的问题 。
1、如果随便吃点哪怕一口鸡蛋都受不了，那么就不能谈吃鸡蛋的问题了 。
2、如果可以吃但是吃了会有不消化的感觉，就少吃多餐，一天还是要保持一个 。
3、如果没有胆固醇高和高血压高血脂高血糖等问题，按照体重，如果能喝牛奶，那么一天一个可以，如果不和牛奶，鱼禽豆等食物也不爱吃，那么可以适当增加鸡蛋的数量，比如一天1-2个，甚至3个 。有条件就野生放养鸡生的蛋会吃的安心些 。
鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，非常适合脾胃虚弱的人食用 。
即使从中医考虑，鸡蛋也是及其适合脾胃虚弱的人食用的 。
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