肉末蒸内脂豆腐
文章插图
肉末蒸内脂豆腐 所需材料
- 内脂豆腐350克
- 肉末100克
- 葱2根
- 彩椒少许
- 红椒少许
- 青椒少许
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 水淀粉适量
文章插图
1 如图一准备食材，把三种辣椒切丁，肉末剁好用蚝油生抽水淀粉腌制…
文章插图
2 如图把豆腐切成大小适中的片，摆盘放好备用
文章插图
3 热锅凉油放入肉末滑炒变色，加入切好彩椒加盐炒好…
文章插图
4 把炒好的肉末铺在豆腐上…
文章插图
5 水开了下锅蒸8分钟…
文章插图
6 【肉末蒸内脂豆腐】时间到了，关火取出豆腐，另准备一个小碗，放入葱花和适量的蚝油生抽搅拌均匀，把蒸豆腐盘里的汤汁倒入小碗里调成汁，取另一炒锅煮点热油，倒入刚刚搅拌好的汤汁里…
推荐阅读
- 喝黑茶能去脂肪肝吗？喝黑茶——保健、治疗疾病！
- 肉类脂肪含量排行榜
- 高脂肪鱼类益心健脑
- 黑豆茶抑制脂肪的吸收
- 黑乌龙茶去脂率提升至2倍
- 苦瓜茶阻止体脂肪的形成
- 藤黄茶促进脂肪燃烧
- 博士茶分解脂肪
- 轻松自然减肥茶
- 茄子牛肉末的做法