在生活中，通过观察身体，对了解疾病、预防病症、保养身体也是非常好的 。就身体器官来说，一些器官，能反映内部器官 。例如，耳朵 。通过观察耳朵，了解耳朵健康，能明白肾脏是否健康 。
可能有人会说耳朵和肾脏的形状很像，所以通过保健耳朵，能够保护好肾脏 。
中医如何理解肾脏、耳朵关系
在中医看来，肾脏和耳朵联系非常紧密，在中医上有肾开窍于耳的说法 。通过观察耳朵，对保护肾脏非常好 。
肾脏的气机是身体延年益寿的前提条件，耳朵仅仅是肾脏的外部表现，在这研究中，出现了很多根据观察耳朵，了解肾脏健康的语句，例如：耳坚者肾坚，耳薄者肾脆 。是说，耳朵厚度厚的人，肾脏健康，耳朵不厚的人，肾脏不健康 。
肾脏不健康可能会影响到耳朵
在生活中，肾虚是常见病症，男人、女人都会出现肾虚，肾虚的人，就耳朵来说，可能会出现耳鸣、听力下降等情况 。
耳朵如何反映肾脏病变
同样，通过观察耳朵，也能知道肾脏是否健康，例如，耳朵出现白色，没有光泽，耳朵怕冷，往往是肾阳不足的表现 。
如何通过刺激耳朵保护肾脏
有经验的人，会通过刺激耳朵来保护肾脏，例如，经常按摩耳朵，对健肾非常好，还能起到清脑提神的作用 。
双手扫耳
用双手托住耳朵，从后向前扫动，这时会传来嚓嚓的声响，这样的刺激会使得肾脏更加活跃，对补肾、强身是非常好的 。
双手交叉拉耳
伸出左手越过头顶拉右边耳朵，伸出右手越过头顶拉左边耳朵，在这牵拉过程中，能使得耳朵处于充血状态，对促进肾脏健康非常好 。
拉耳垂
在生活中，适当的拉一拉耳垂也能起到保护肾脏的作用，在拉耳垂的时候，能促进耳朵血液循环，对活跃肾脏非常好 。
其它保护耳朵的方式
少听音乐
在生活中，不少人走路、乘车、吃饭都会戴着耳机，不乏一些人在打游戏的时候，也是戴着耳机，却不想，这样做会造成耳朵隐隐作痛 。
耳朵不是不能听歌，最好要做到劳逸结合，把听歌、休息结合起来才是最好的 。
少掏耳朵
还有一些人只要有空闲时间，就会选择掏耳朵，却不想，耳朵越掏越痛，要是一个不小心，还有可能会伤害到耳膜 。
【耳朵健康肾脏健康 这样保护耳朵更好】这就是关于耳朵与肾脏的描述，通过保护耳朵，对保护肾脏是非常好的，在日常生活中，做这些事情，还能保护好耳朵，希望大家多加重视，科学、合理保护耳朵，才能让身体更健康 。
推荐阅读
- 常吃红色果蔬的五大健康理由
- 养生常识 紧握拳头30秒竟可查看健康状况
- 健康码怎么转为绿码
- 春季健康饮食小常识 孩子饮食注意4个要点
- 面部健康 皮肤颜色发生变化可预知疾病
- 健康常识 日常小信号暴露身体大疾病
- 纤体梅效果怎么样 如何健康瘦身
- 虎皮兰的风水作用
- 五官看健康 怎么从五官看全身健康状况
- 春节饮食十大注意事项 这样吃吃出健康好兆头