夏天枕什么枕头凉爽又健康
【夏天枕什么枕头凉爽又健康】
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1、决明子枕头：决明子枕头是用布袋装好决明子做枕芯 ， 外部套上草编或者竹制的整套 。作为枕芯 ， 决明子坚硬的触感 ， 又能够按摩颈部和头部的穴位 。除此之外 ， 决明子本身具有青草香味 ， 长期枕着决明子枕头睡觉 ， 也能够宁心静气 ， 解暑降温 。
2、冰枕：冰枕 ， 又名水枕 ， 里面采用液体式或者海绵式的特殊材料作为枕芯 ， 里面的晶体可以吸收溶解热 ， 采用物理降温的方法 ， 利用局部冰敷的方法达到头部降温的效果 。
3、荞麦枕：中国自古就有将荞麦壳作为枕芯的传统 ， 传统必有其优点 ， 作为枕头 ， 能够有效的缓解夏季因燥热带来的心烦气躁的情绪 。
4、花瓣枕头：用干花做枕芯 ， 自古以来就是一件风雅的事 ， 不同的花瓣 ， 还具有不同的功效 。夏日的枕头 ， 可以选择茉莉花或者薰衣草 。茉莉花花瓣具有透气、排汗、散热的功效 ， 香气馥郁芬芳 ， 能够带来清爽舒适的夏日睡眠 。
5、蚕砂枕：蚕砂 ， 是一种家养蚕的干燥粪便 ， 蚕砂枕头更适合婴幼儿 ， 老年人 ， 白领、教师、学生等脑力劳动者 ， 以及睡眠不佳或者失眠患者 。夏季使用蚕砂枕 ， 吸汗力强、透气性强 ， 还具有清凉降火的作用 。
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