卵巢保养食疗
楼上两位的回答确实能起到保健作用 ， 而且如果作为保健品、往往被商家过分夸大 ， 我说几种日常生活中的食物 。
荞麦：荞麦含有烟酸 ， 促进新陈代谢 ， 增强卵巢的解毒功能；还含有油酸亚油酸 ， 软化血管保障卵巢血液流畅 。做豆浆的时候可以加入黄豆量三分之一左右的荞麦米 ， 一同榨豆浆喝 ， 也可以做成荞麦面条吃 。
玉米：含有镁、硒等元素 ， 抑制卵巢囊肿生长和延缓卵巢功能衰退 。松仁玉米是不错的选择 。
花生：花生衣可止血 ， 防止产后出血导致的卵巢功能衰退 ， 也可预防贫血 。可做成莲子花生豆浆喝 。
绿豆：含有球蛋白类蛋白质、磷质、B族维生素 ， 可与卵巢中残留的重金属物质铅汞砷等形成沉淀 ， 帮助卵巢排除毒素 。做成绿豆汤就可以 。
茄子：含有的生物碱对抑制肿瘤细胞增殖有帮助 ， 有预防肿瘤的效果 。清蒸茄子不错 ， 但是秋后的老茄子不要吃 ， 含有较多茄碱对身体有害 。
大蒜：公认的最具抗癌潜力的食物 ， 还具有不错的杀菌能力 。大蒜如果不太爱吃 ， 可以将大蒜破皮涂在面包片面包干上 ， 味道不错 。
苹果：含有独特的苹果酚 ， 具有抗氧化作用 ， 能够抑制活性氧的产生 ， 让卵巢处于功能旺盛状态 。苹果咋吃就不用说了吧 。
猕猴桃：富含维生素C ， 有助于分解体内推挤的毒素 ， 清洁卵巢、防癌抗癌 。榨汁喝或者直接吃 。
海带：富含碘类 ， 促进卵巢生长发育 ， 帮助卵巢排毒 。凉拌海带就不错 ， 还爽口 。
我觉得还是物理疗法比较好 ， 疏通经络 ， 我现在在用贴针灸调理 ， 效果挺明显的
蜂胶 ， 蜂王浆 ， 西红柿 ， 月见草
卵巢保养食疗处方配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个 。制作与食用：先将猪蹄去毛洗净 ， 用1500～2000毫升水慢火熬3小时后 ， 将花生、红枣和莲子放进去 ， 同煮1小时 。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗 。此外 ， 要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素e的食品和富含维生素b2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品 ， 以及富含维生素b6的谷类、豆类、瘦肉等 。
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