寒冬甫至 ， 仿佛在默默地和我述说过去的故事 ， 云蒸霞蔚般 ， 充盈着悄悄洋溢的快乐与美好 。寒意渐起 ， 正是品饮红茶的最佳时期 。红茶的颜色 ， 深沉饱满 ， 如落霞一般 ， 带给人温暖 ， 是冬天滋养身心的良伴 。?人与自然界是一个动态变化的整体 ， 运气对人体健康有着重要影响 。终之气（2017.11.22—2018.1.19 ， 小雪至大寒前） ， 主气太阳寒水 ， 客气少阴君火 。暖冬时节 ， 气候不冷反而温暖 ， 按照《内经》上所说：“蛰虫见 ， 水不冰 ， 候反温 。”这种情况易患冬温病 。据此节气 ， 主饮红茶为佳 。?熬过暑热 ， 缓步走进仲冬 ， 红茶能让你在一个滋养身心的季节里 ， 开始一段温暖的旅程 。?一、红茶可暖体抗寒?在秋季泡上一杯暖暖的红茶 ， 不但可以暖身体 ， 还可以起到防病的作用 。?红茶中含有丰富的蛋白质和糖 ， 在我国一些地方 ， 有将红茶加糖、奶饮用的习惯 ， 能生热暖肚腹 ， 强身健体 ， 增强人体抗寒能力 。?二、红茶可养胃?茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用 ， 对胃有一定的刺激 ， 在空腹情况下刺激性更强 ， 会让人感到不适 。?而红茶是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性也随之减小 。?红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化 ， 经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。?三、红茶可助消腻?红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲 ， 并强壮心脏功能 。?日常饮食感到油腻和胃胀的时候 ， 多喝红茶 ， 可以减少油腻 ， 促进消化 。?大鱼大肉常常让人消化不良 ， 此时喝红茶可消除油腻 ， 并帮助肠胃消化 ， 有助于身体健康 。?四、红茶可预防感冒?天气渐凉 ， 人体抵抗力下降 ， 容易感冒 ， 而红茶可以预防感冒 。?红茶的抗菌力强 ， 用红茶漱口可过滤病毒防止感冒 ， 并预防蛀牙与食物中毒 ， 降低血糖值与高血压 。?红茶甘温 ， 含有丰富的蛋白质和糖 ， 能增强人体的抵抗力 。由于红茶全发酵 ， 刺激性弱 ， 特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用 。?女孩子冬季容易手冷脚冷、体寒 ， 常喝红茶能够提高人体的新陈代谢能力 ， 起到活血、暖身的作用 。同时 ， 红茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖 ， 尤其是富含复杂类黄酮 ， 拥有很强的活性 ， 能够清除人体内多余的自由基 ， 减缓细胞衰老 ， 起到美容的效果 。
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