工薪族的盆友都掌握喝多一点菊花茶能消除疲劳，非常是每日都冲着电脑上，压力非常大 。但是，小朋友能喝菊花茶吗？以便宝宝的身心健康，赶紧阅读文章下边的內容，来详尽了解一下吧 。
菊花茶的作用与功效
文章插图
1、预防心脑血管疾病
菊花可扩大冠脉，提升血容量，降血脂、扩大冠脉和抗菌，长期性饮用能调整心脏作用、降胆固醇，对心肌梗塞，血压高，心肌梗塞、血细胞胆固醇过高症都是有非常好的功效 。
2、清目清肝火
对肝火旺盛、用眼过度造成的眼睛发干也是有不错的功效 。
3、缓解疲劳
菊花茶香味浓厚，缓解疲劳，也具备一定的松驰神经系统、缓解头疼的作用 。
菊花茶的营养成分
菊花中带有挥发油、菊甙、腺嘌呤、碳水化合物、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类化合物、多糖类、菊黑色素、维他命，营养元素等化学物质，能抗病原菌，提高毛细管抵抗能力;在其中的黄酮素化学物质早已被证实对氧自由基有较强的消除功效，并且在抗氧化性，延缓衰老等层面成效显著 。从药理学视角剖析，绿色植物的精粹取决于百果 。菊花花朵中带有17种碳水化合物，在其中磷酸、天冬氨酸、脯氨酸等成分较高 。除此之外，还含有维他命及铁、锌、铜、硒等营养元素，因此具备一般蔬菜水果无可比拟的功效 。
宝宝能喝菊花茶吗
菊花有野菊合家亲菊之分，在其中家菊清热去火，野菊化淤散火,苦甘生寒,清热去火,对双眼肌肉劳损、头疼、血压高等均有一定效应 。《本草纲目》中对菊花茶的药力也是有详尽的记述：性甘、生寒，具备散风寒风热、舒肝清目之作用 。《神农本草经》觉得，白菊花茶能“主诸可谓是眩、肿疼、目欲脱、肌肤死肌、恶风湿病痹，久服利气，益身吃苦耐劳延年 。”
必须留意的是，菊花性凉，体质虚寒，平常畏冷，易手脚发凉的人不适合常常饮用 。
大家常喝的菊花茶，尽管具备清热去火功效，但对中医学所说的阳虚者也不太适合 。实际上，花草茶有时候饮饮可以，但基本上所有的花茶，都不可以长期性很多随便饮用，应依据人的详细情况科学研究挑选 。
但是，味道微苦的野菊花最好是不必饮用 。有过敏性体质的人假如想喝菊花茶，应先泡一两朵试一下，假如一切正常再好泡，但都不应过多饮用 。除此之外，因为菊花性凉，气血虚、脾胃虚、脾胃虚寒病患，非常容易拉肚子者不必喝 。一般状况下，菊花茶最合适头晕目眩、目赤肿痛、喉咙痛、肝火旺盛及其高血压的人喝 。
【小孩能喝菊花茶吗 菊花茶的营养成分】因此小孩平常尽可能不必服用，可是容易上火时，夏季高烧气温时可适度服用 。
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