8个月辅食食谱
【8个月辅食食谱】1．小米山药粥
8月-1岁宝宝辅食大全
原料：鲜山药，小米，白糖 。
做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用 。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏 。
2．胡萝卜玉米渣粥
8月-1岁宝宝辅食大全
原料：玉米渣，胡萝卜
做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食 。
功效：消食化滞，健脾止痢 。
3．八宝粥
8月-1岁宝宝辅食大全
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可 。
功效：全面补充营养素，强身健脑 。
4．鱼肉松粥
8月-1岁宝宝辅食大全
原料：大米，鱼肉松，菠菜
做法：
·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠 。
·将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成 。
功效：补充蛋白质和钙质 。
5．红嘴绿鹦哥丝面
8月-1岁宝宝辅食大全
原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱 。
做法：
·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块 。
·菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎 。
·放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸 。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿 。再加入非常细的面条，面条软即可出锅 。
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