1、铁皮石斛花和红枣枸杞子一起吃吗
铁皮石斛花：生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰 。
红枣：补中益气，养血安神 。
枸杞子：养肝，滋肾，润肺 。
它们可以一起吃 。
枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中经常可以看见 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a1、b1、b2、c等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子” 。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用 。
料：
冷水……500毫升
红枣……10粒(30克）
冰糖……1大匙
枸杞……10克
作法：
1 冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟 。
2 加入冰糖，煮至溶化即可 。
功能：
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润 。
2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效 。
2注意事项编辑
在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应 。
3做法编辑
做法一：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量 。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸 。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可 。
做法二：冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克 。冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟 。加入冰糖，煮至溶化即可 。
4功效编辑
营养功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳 。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用 。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用 。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒 。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错 。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等 。
用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量
可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！
枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经 。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症 。
枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用 。
枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效 。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足有疗效 。
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳 。它能够促进血液 循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他 命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化 。
[1] 保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀 。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表 。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜 。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容 。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用 。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人 。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外 。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右
红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20%－36%，干枣含糖55%－80%，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用 。维生素c含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右
维生素p的含量也是百果之冠，人们赞大枣是“天然的维生素丸” 。每百克鲜枣中含蛋白质1．2克，也几乎是鲜果类之冠 。
干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干.
红枣可以：
1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共 用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可 治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状 。
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。台大免 疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力 。
3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦 大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效 。
4.缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气 。
大枣有强壮、镇静、抗菌、抗癌、抗过敏等作用 。
红枣能提高人体免疫力，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，升高血清白蛋白，保护肝脏，降低血清谷内转氨酶 。
常食红枣，可增加肌力，使气血调和，起到强体、美容和抗衰老的作用 。
吃枣者体力恢复得快，并且饮食增加，面色红润，精神饱满 。
大枣中还含有一种物质叫芦丁，这种物质可用来治疗高血压 。
大枣中所含的钙、铁被人体吸收后对防治老年性骨质疏松和贫血有好处，单吃大枣即可治疗贫血 。
大枣能养胃健脾，益血壮神，为安中益气的良药，适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽、疲倦无力、产后虚弱、失眠、肝炎、高血脂等 。
急性或慢性肝病患者，用红枣、花生、冰糖水煎服，有辅助治疗作用 。产后补养时，可将红枣、鸡蛋、生姜和红糖一起水煎服，每日一次，连服30天 。脾胃虚弱、倦怠乏力者，可每次用十几个红枣煎汤并吃枣，每日2～3次；也可煮红枣粥常吃 。
可以试试做 ：枸杞红枣茶
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润 。
2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效 。
冷水500毫升、 红枣10粒(30克）、 冰糖1大匙 、枸杞子10克
作法：
1 冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟 。
2 加入冰糖，煮至溶化即可 。
红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以红枣抑制b型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳，日常再配合吃红枣来保肝 。
吃大枣的量要要注意，大枣对牙齿的腐蚀很厉害，吃后要及时的漱口、刷牙
总之，枸杞加大枣泡水喝，要放的量少些，要常喝，坚持性的喝
枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目 。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴 。
红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症 。
这两味都是滋补精品，地道食材更加有效，宁夏中宁枸杞和和田玉枣都是不错的选择 。但也有一些人群不太适宜：
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效 。以下几种人群不宜服用：
1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用 。
2、肝肾不虚者也不宜服用；
3、凡身体健康无虚证者，不宜服用 。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”；
4、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用；
进补一定要结合自身的情况，免得适得其反！
2、红枣黑枸杞石斛花一起泡的功效是什么
红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物 。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效 。红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛 。红枣素有“铁杆庄稼”之称
你好，石斛，红枣，枸杞可以一起泡水喝，常喝对健康是很有帮助的，可以滋阴生津，明目，活血补气，提高免疫力等，我也常常用昌弘铁皮石斛和西洋参泡水喝，常喝身体状态确实好了很多 。
3、西洋参,石斛,枸杞.泡水喝有什么作用
石斛是滋阴补肾，枸杞是补肾益肝，西洋参主要是益气、养阴、补液 。这三个属性并不冲突 。它们可以一起煮，有更好的补益效果 。。
铁皮石斛性甜，性微寒 。具有补液养胃、滋阴清热、润肺补肾、明目强身的功效 。能促进腺体分泌和器官运动，降低链脲佐菌素诱导的血糖值 。铁皮石斛颗粒能提高非特异性免疫功能、特异性细胞免疫和体液免疫功能 。因此，它能增强机体免疫力 。
枸杞能滋补肝肾肺 。西洋参性寒，味苦，味微甜 。归心、肺、肾经，具有补肺、降火、养胃、生津的功效 。西洋参作为益气保健药的首选，能促进血清蛋白、骨髓蛋白和器官蛋白的合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌 。
扩展资料：
枸杞、西洋参、石斛的饮用方法：
一、取枸杞、西洋参、石斛干10克，放入玻璃罐内2小时以上，或用电磁炉加热10分钟以上 。也可以反复泡后将残渣一起食用，但是不能用金属器皿泡，也不要隔夜再喝 。
二、鲜石斛用西洋参、枸杞，可以先将鲜石斛、枸杞汁和西洋参煎煮 。
三、新鲜的石斛、西洋参、枸杞一定要压平或用水切片，因为石斛的表面有角膜保护，长时间内石斛不会有石斛的气味 。
参考资源来源：百度百科-铁皮石斛
参考资源来源：百度百科-西洋参
都是滋阴的，治肾阴虚的，阴虚的人的吃会改善，不阴虚的人不要随便吃
【石斛花泡枸杞有什么功效】可以补气，补阴，适合气阴两虚病人 。
4、石斛、枸杞、菊花一起道当茶喝、有什么功效
石斛配枸杞有清热明目的作用，加上菊花我就不清楚了！
石斛养阴，菊花平肝明目，枸杞补肾
楼主...个人认为，你泡茶的原料种类太多了.... 除去罗汉果，剩下五种茶里，枸杞，菊花，西洋参，石斛还有白芷在一起，具有清肝降炎，益血补气的功效 。
