吃水煮鸡蛋会胖吗 看其烹饪方式
【吃水煮鸡蛋会胖吗 看其烹饪方式】
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1、不会 。煮鸡蛋是不会增肥的 ， 因为白煮蛋完全是鸡蛋本身的成分 ， 没有盐、油和糖 ， 也不是过热 ， 所以煮鸡蛋是很健康的食品 ， 不用担心 。
2、但是 ， 吃煮鸡蛋的时间需要注意 。临睡前不要吃东西 ， 这时候吃东西其实更多的是缓解心理饥饿 ， 睡觉的时候消化系统工作效率很低的 ， 如果胃肠存留了食物 ， 反而容易产生毒素 ， 至少是会有胀气感的 ， 对身体不好 。
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