炒藕带要不要焯水 炒藕带要不要过水
【炒藕带要不要焯水 炒藕带要不要过水】藕带是每年夏季比较常见的一种食物 ， 它吃起来味道很不错 ， 口感脆脆的 ， 营养价值高 ， 适量食用对身体有一定好处 ， 可以起到很好的功效与作用 ， 很多人都会在家炒藕带吃 。炒藕带一般不需要焯水 ， 直接下锅炒就可以了 。
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三、藕带吃了有什么好处1.加强胃黏膜维生素C与蛋白质共同起作用 ， 能与各种细胞结合 ， 促进骨胶原的形成 ， 起到加强胃黏膜的作用 。
2.预防贫血预防贫血 ， 辅助肝脏运动 。
3.改善胃肠道单宁有消炎收敛作用 ， 改善胃肠疲劳 。藕带还含有粘蛋白 ， 一种碳水化合物蛋白质 ， 能促进蛋白质和脂肪的消化 ， 因此能减轻肠胃负担 。
4.止血藕带对血小板减少、紫癜有一定疗效 。对血热引起的出血也有效 。此外 ， 藕带补益脾肾 ， 滋补肾肝 ， 补益骨髓和血液 。
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