冬天吃完水果后 ， 有些人胃部会出现轻微疼痛等不适症状 。这种症状在中医中就叫做“胃冷” 。其实 ， 只要吃完水果后来上一小杯姜茶 ， 就如同在胃部放了一个小热水袋 ， 可以让你安心享受水果的美味 ， 又避免“冷气”的侵袭 。?姜茶的做法：?姜茶的做法非常简单 ， 取新鲜生姜5片 ， 加300毫升水煮沸5分钟 ， 滤掉姜片 ， 加10克红糖搅匀后饮用 。每日喝一杯 ， 坚持服用 。中医以为 ， 生姜性辛味温 ， 具有很好的温胃散冷的作用 ， 生姜中的姜烯、姜辣素等有显著健胃、增强胃肠蠕动的作用 ， 红糖性味甘温 ， 具有健脾热胃的作用 。二者实用具有很好的热胃、助消化的作用 。此外 ， 冬季经常服用姜茶 ， 还可加强人体的御冷能力 ， 对预防感冒也是大有好处的 。?姜茶的用处：?有很多人在乘坐车船时 ， 经常会涌现恶心呕吐、头晕眼花等晕车、晕船的症状 ， 而喝姜茶正可以让你告别这种困扰 。经专家证实 ， 生姜的确是减轻晕车症状最为理想的自然药物之一 。?此外 ， 炎炎夏日 ， 喝些盐姜茶 ， 不仅能补回损失的氯化钠和水溶性维生素 ， 而且生姜中含的挥发油和姜辣素 ， 具有健胃和帮助消化的作用 。?盐姜茶的配制方法：?将绿茶20克、食盐10克、生姜10克 ， 放在2000毫升沸水中浸泡片刻即成 。喝盐姜茶应留心不宜过热 ， 一般在20℃左右为好 ， 一次不要饮用过多 ， 应少量多次 ， 以免冲淡胃液 ， 影响消化功效 。?盐姜茶还是防暑降温的理想饮料 ， 它能愉悦中枢神经系统 ， 排除疲惫 。对因过食冷饮 ， 或饮食不洁所致的恶心呕吐、腹痛腹泻等 ， 均有良好的帮助治疗效果 。
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