糖尿病人能吃甜玉米吗

顾名思义,甜玉米是含有糖类的食物 。玉米的香甜口感,总是受到大众的欢迎,而玉米易做,也是居家必备的食物 。但是因为是口感甜的食物,让很多糖尿病患者却步 。糖尿病是一种高血糖的疾病,治疗是为了控制血糖,大众的认知是不能食用含糖的食物的 。所以,很多患者不知道能不能食用甜玉米 。
那么,糖尿病人能吃甜玉米吗?糖尿病患者有着严格的饮食禁忌,但是饮食的总原则是控制总热量和体重,并不是杜绝所以的含糖食物 。一起来了解下,糖尿病患者可以吃什么吧 。
吃甜玉米是可以吃的,但是要适量 。首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃 。
山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃 。另外,核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃 。
吃升糖指数低的食物蔬菜,如黄瓜、西红柿、芹菜;水果,如柚子、猕猴桃;蛋白选择优质蛋白,如瘦肉、鱼类,主食最好选择玉米面、荞麦面、燕麦面 。
【糖尿病人能吃甜玉米吗】众所周知,糖尿病患者的生活调理是非常重要的,但是糖尿病的治疗也是不可以忽略的 。一般来说,药物治疗是糖尿病患者的常用治疗法,主要是口服降糖的药物和胰岛素的注射 。此外,糖尿病患者如果配合运动治疗的话,可以达到辅助治疗的作用,更快的恢复健康 。

    推荐阅读