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生活百科 养生知识

1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒 。
2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效 。
3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效 。
4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病 。
5、碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外作用 。
6、黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用 。
7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等这样的一些功效 。
8、六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜 。
9、君山银针：具有一般茶类所有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养 。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效 。
10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾 。
11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭 。
12、祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能 。
13、菊花茶：降火,利尿 。
14、玫瑰花茶：美容,舒解神经 。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能 。可治慢性胃炎及肝炎 。适女性,小孩饮用 。
15、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜 。
16、薰衣草茶：去疤美容,舒解神经,适女性、小孩饮用 。
17、铃典：减肥,健身,适女性、小孩饮用 。
18、卡蒙米罗：预防感冒,适女性、小孩饮用 。
19、洛神花茶：降血压 。
20、莎波力：味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用 。
21、波芦媚那：味道重,调整消化系统,醒酒醒脑 。
22、泰姆茶：抑制气喘,适小孩饮用 。
23、姜母茶：去风发汗,开脾胃 。
24、绿茶：利尿 。
25、杨桃茶：退火,止咳,化痰 。
26、葡萄乾茶：强精,补血,补脑 。
27、枸杞茶：退肝火,养肾气,明目 。
28、绿豆茶：退火,润燥,解毒,利尿 。
29、黑豆茶：解肾毒火,提神,化痰 。
30、大麦茶：去湿止痒 。
31、莲心茶：降肝火 。
32、印度红茶：降血压 。
33、云南沱茶：减肥美容,降低胆固醇 。
34、蜂蜜茶：滋养,润燥,解毒,止痛 。
35、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力 。
36、康乃馨：养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉、强肾壮骨 。
37、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效 。
38、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素 。有安心、定胆、益智、润肺止咳 。
39、茉莉花：改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效 。
40、雪丽花：清肝降火、理气健脾 。
41、藏红花：养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效 。
42、灯笼花：对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、健胃消积 。对治疗头痛牙痛有明显疗效 。
43、辛夷花：排毒养颜、消暑止渴、降压减肥 。
44、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目 。
45、金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效 。
46、玉蝴蝶：美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力 。
47、红巧梅：降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效 。
48、紫罗兰：淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效 。
49、玫瑰花：止咳，消暑，抗衰老，降脂减肥 。
50、金银花：清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮 。
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