健康饮茶“十二忌”

1.忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃 。2.忌饮烫茶,最好56℃以下 。3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰 。4.忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染 。5.忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出 。6.忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸 。7.忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化 。8.忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效 。9.忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质 。10.忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾 。11.忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒 。12.不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶 。

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