现在的人们大口吃肉 ， 大碗喝酒 ， 所以现在的高血压患者越来越多 ， 随着人们思想境界的提高 ， 很多人开始注意养生保健 ， 特别是高血压患者 ， 我们都知道蔬菜对高血压患者有一定的治疗作用 ， 开始从饮食上调节自己的身体健康 ， 多吃蔬菜 ， 多吃低胆固醇的食物 。这样可以降低血压 。
胡萝卜俗称小人参 ， 最近有很多高血压患者在问能不能吃胡萝卜汁 ， 有些人提出可以高血压患者是可以多喝一些胡萝卜汁 ， 对降低胆固醇有好处 。那么胡萝卜汁到底又什么营养价值呢 ， 到底能不能降低血压呢？
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A ， 可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能 。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用 ， 并可减轻癌症病人的化疗反应 ， 对多种脏器有保护作用 。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率 。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾 ， 有助于防止血管硬化 ， 降低胆固醇 ， 对防治高血压有一定效果 。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基 ， 所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用 。另外它的芳香气味是挥发油造成的 ， 能增进消化 ， 并有杀菌作用 。
胡萝卜汁是食疗 ， 可以辅助的治疗 ， 如果只靠胡萝卜汁降压是不可以的 ， 必须口服降压药物稳定血压 。如果血压控制不好 ， 加速心脑血管的并发症 ， 加重致动脉硬化及心脏的冠状动脉硬化 。
【高血压能喝胡萝卜汁吗】所以高血压患者首先应该进行适当的体育锻炼 ， 增强自己的体质 ， 控制血压的继续升高 ， 低盐低脂饮食 ， 适当的体育锻炼可以辅助血压的稳定 。在此基础上注意饮食调理 ， 是有帮助的 。酒与胡萝卜不宜同食 ， 会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体 ， 而在肝脏中产生毒素 ， 导致肝病 。
