秋季皮肤补水的小妙招 水润肌肤有效解决干燥

一、秋季干性皮肤补水护肤选好脸部清洁护肤品
对于干性皮肤的人来说,最重要的就是让皮肤喝满水,当你选择清洁或者其它护肤用品的时候,切记不要用含碱量过高成分的化妆品等,以防止皮肤分泌更多的皮脂,加速干燥 。
选择保湿性好的爽肤水
在彻底清洁面部后,要马上使用保湿性好的爽肤水或者乳液来补充皮肤的水分,如果角质层较厚,则需要先去角质,平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水,但是不能选用含酒精的爽肤水 。
每周敷一次面膜
选择滋润、温和、含有天然植物精华得滋养面膜,每周至少做一次,如果干燥情况特别严重,则每周应做两次滋养面膜,使用含保湿性较高的面膜 。
睡前晚霜留住水分
睡前可用温水清洁皮肤,然后按摩3-5分钟,以改善面部的血浓循环,并适当地使用晚霜,真正留住水分,滋养肌肤,如果皮肤非常敏感干燥,在涂晚霜之前,最好抹上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油,它能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生,非常适合干性肤质 。
二、秋季皮肤补水diy面膜自制补水面膜1:爽肤水或矿泉水面膜
如果肌肤非常干燥又来不及准备材料自制面膜,那可以试试下面这个应急方案:用面膜纸浸透M2梦幻爽肤水或矿泉水,然后敷在脸上15~20分钟后取下 。
皮肤干燥的MM平时可以利用日常生活中的材料来自己DIY制作补水面膜,既健安全又实惠哦!
自制补水面膜2:蜂蜜优酪乳面膜
做法:①准备1匙蜂蜜、75CC的优酪乳、1匙新鲜胡萝卜汁;②将蜂蜜、优乳酪、胡萝卜汁混合均匀;③将面膜均匀涂在脸上15~20分钟后洗干净 。
蜂蜜可以滋润皮肤,胡萝卜汁富含维生素A原,有润滑、强健皮肤的功效,而优乳酪对肌肤的美容功效大家也是有目共睹的哦 。
自制补水面膜3:草莓补水面膜
做法:将准备好的新鲜草莓用清水洗干净,然后把它们捣碎直接敷在脸上15分钟,最后用清水洗干净脸即可 。
草莓含有非常丰富的维生素C,用它做面膜,不仅补水,而且还能美白 。
三、秋季脸部补水保湿窍门1、避免用过油护肤品
油份可以起到皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿,而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感,选择合适的保湿产品和使用润肤产品,保湿肌肤,为肌肤深层补水,牢牢锁住皮肤中的水分,润泽不紧绷 。
2、注意清洁面部
敏感肤质在过敏症状高发季节,更应该注意清洁面部,适当使用润肤护肤用品,避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤,而选用抗敏和低刺激性化妆品 。
3、多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性,早上起床,先喝一大杯白水 。
4、敷厚厚的乳液
【秋季皮肤补水的小妙招 水润肌肤有效解决干燥】脸蛋紧绷时,可把保湿乳液多涂上一层,其中保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多,别像浇花一样,反复把水直接洒在脸上,皮肤没法吸附,还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥,夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点 。
5、蒸气保湿
每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法,还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适 。
四、秋季天然补水方法一、一日三餐补水“狠”
都市人生活忙碌,经常会忘记补水 。这时,就应该抓住一切补水的机会,一日三餐“狠”补水 。例如:早餐食用粥类、汤面、牛奶、豆浆等水分含量较高的食物;午餐主食配汤、果汁等;晚餐自由性大,可以多喝点煲汤,让补水来的更滋养、易吸收 。此外,三餐中还可以适当补充一些橙子、梨等水分较高的水果、以及一些酸奶等小食,在办公室还可以常用绿茶、柠檬等泡水喝,既可防辐射又能达到补水养颜的功效 。
二、晨起晚睡补水“准”
要有效补水,抓“准”补水时间也很重要,甚至可以到达事半功倍的效果 。俗话说的好“早晚两杯水,清肠补养保全天” 。清晨,人在经过一夜的休整,从尿液、皮肤、呼吸中排出了大量的水分,体内水分需要及时补充 。所以在晨起时的第一杯水中加一点食盐,或者选择饮用一些电解质补充饮料,就可以达到加速新陈代谢,把多余的废物排出体外的目的 。同时,还能及时补充流失的水分,让肌肤表层保持润泽 。到了晚上,喝一杯蜂蜜水或者醋水,则有助于美容养颜,补充各种微量元素,同时晚上喝水也有助于次日排便,有排毒的功效 。
三、保持外部环境的湿度
虽已立秋,但中国大部分地区的天气还是炎热而干燥 。很多人日日夜夜都是空调控,整天躲在空调房里皮肤很容易脱水,为了避免水分在干燥的环境中流失,可以在房间放一些绿色小植物或养一缸漂亮的小鱼,植物和鱼缸里的水会代替你脸上的水被蒸发掉 。除此之外,晚上睡觉时也可以在房间角落里放置上一盆清水,也有相同的效果 。

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