吃灵芝的注意事项 吃灵芝要注意什么
灵芝是一种很名贵的中药材 ， 有明显的滋补功效 ， 自古就是中药中的精品 ， 但是现在生活中灵芝并不常见 ， 很多人对了解不多 ， 不知道吃灵芝应该要注意什么 。今天我会把吃灵芝的注意事项写出来分享给大家 ， 大家在食用灵芝以前可以认真了解一下 。
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吃灵芝的注意事项 吃灵芝要注意什么1、手术前不能吃灵芝
灵芝虽好 ， 却不是随时都能吃的 ， 特别是人们在手术前和手术后的一周内 ， 以身体出现大出血症状时 ， 都不能吃灵芝 ， 不然会对身体不利 ， 危害身体健康 。
2、灵芝起效比较慢
灵芝虽然是一种名贵的中药材 ， 但是它服用以后见效是比较慢的 ， 有些人服用三到五天可以见效 ， 有些则需要服用十几天以后才能见效 ， 因此服用灵芝时 ， 一定不能着急 ， 不能看服用几天不见效就停止了 。
3、灵芝需要按疗程吃
【吃灵芝的注意事项 吃灵芝要注意什么】想让灵芝发挥最好的作用 ， 一定要按疗程服用 ， 最起码也要坚持服用两到三个月 ， 如果有条件长期食用灵芝对身体最好 。另外刚开始食用灵芝时 ， 身体可能会出现一些轻微的不适 ， 像便秘、咽干以及胃潮等 ， 这时不必太担心 ， 坚持食用一段时间以后这些不适合症状会自动消失 。
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