2 6款夏日清凉养颜甜品
【2 6款夏日清凉养颜甜品】
文章插图
3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可 。
备注：龟苓粉、蜂蜜及桂花糖在超市均可以买到，桂花糖建议买罐装的 。
鲜果双皮奶
特点：解燥、益脾
以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，健胃益脾 。搭配鲜果，更能清凉解燥 。
原料：鲜奶500毫升、白糖150克，蛋白4个，水果适量
制作方法
1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀，蛋清打匀后，加入混合物中 。用纱布或滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟 。
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