气功养生的好处
凡是运动锻炼能带来的好处气功养生也能 ， 凡是一些虚弱或不适宜运动刺激的慢性病和一些疾病的后遗症治疗 ， 气功养生依然适宜 。气功养生对人体保健的作用是全方位的 。
一般来说 ， 体育锻炼具备的效果 ， 气功也都有 。特别适用于一些慢性病和过于虚弱不适宜运动或不能运动的 ， 气功因为操作简单 ， 可坐可卧 ， 适用范围更广阔 。
凡是运动锻炼能带来的好处气功养生也能 ， 凡是一些虚弱或不适宜运动刺激的慢性病和一些疾病的后遗症治疗 ， 气功养生依然适宜 。气功养生对人体保健的作用是全方位的 。
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