中医美容 三阴交穴的神奇抗衰功效
爱美是女人的天性 , 如今日子越过越好 , 保养的方法也层出不穷 。很多人 , 花了大把的时间和金钱 , 却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体 。内心充满了愤怒、失望、怅惘……
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三阴交穴可以帮助我们维持年轻 , 延缓衰老 , 推迟更年期 , 保证女人的魅力 。三阴交穴在小腿内侧 , 脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放 , 约四根手指横着的宽度) 。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?
1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢) 。其中 , 任脉主管人体全身之血 , 督脉主管人体全身之气 , 冲脉是所有经脉的主管 。每天晚上5点—7点 , 肾经当令之时 , 用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右 , 能保养子宫和卵巢 。促进任脉、督脉、冲脉的畅通 。女人只要气血畅通 , 就会面色红润白里透红 , 睡眠踏实 , 皮肤和肌肉不垮不松 。
【中医美容 三阴交穴的神奇抗衰功效】2、紧致脸部肌肉 , 使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝 , 现在脸都紧紧的 , 没有松垮下来 , 因为她们的饮食都很规律 , 脾没有受到伤害 。再看看大美人关之琳 , 经常在家开Part , 饮食无节制 , 喝酒无节制 , 伤了脾 , 脸部现在松弛得非常明显 , 老态骤然显现 。经常伤害脾 , 脸上及全身肌肉都会更快的松弛 。如果想在40岁之后 , 还能对抗地球的引力 , 保证脸部和**不下垂 。除了饮食要规律之外 , 还要经常在晚上9点左右 , 三焦经当令之时 , 按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾 , 因为三阴交是脾经的大补穴哦 。
3、调月经 , 去斑 , 去皱 , 祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位 。其中 , 脾化生气血 , 统摄血液 。肝藏血 , 肾精生气血 。女人只要气血足 , 那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失 。而女人脸上长斑、痘、皱纹 , 其实都与月经不调有关 。只要每天晚上9点—11点 , 三焦经当令之时 , 按揉两条腿的三阴交各15分钟 , 就能调理月经 , 祛斑、祛痘、去皱 。不过 , 要坚持才有效果哦 , 坚持每天按揉 , 按揉一个月之后 , 才能看得到效果 。如果指望一两天就看到效果 , 只能是做梦了 。
4、改善性冷淡很多女性面对高压的生活节奏 , 或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理 , 导致性冷淡 。这样不但自己少了很多生活的乐趣 , 还影响夫妻感情 , 容易导致家庭不稳 。三阴交是一个大补穴 , 能补气补血 , 提升女人的性欲 , 让女人逃离性冷淡 , 重温浪漫人生 。每天晚上5点—7点 , 肾经当令之时 , 按揉三阴交 , 提升性欲的效果最好 。坚持一个月 , 定能收到你想要的效果 。
5、调治肌肤过敏 , 湿疹 , 荨麻疹 , 皮炎三阴交是脾经的大补穴 。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去 。每天中午11点 , 脾经当令之时 , 按揉左右腿的三阴交各20分钟 , 能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去 。皮肤之所以过敏 , 长湿疹 , 荨麻疹 , 皮炎等毛病 , 都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱 。只要按揉三阴交 , 把这些讨厌的调皮鬼赶出去 , 不出一个半月 , 皮肤就能恢复光洁细腻 , 干净无暇了 。
6、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位 。当你血压过高或过低 , 每天中午11点—13点 , 心经当令之时 , 用力按揉两条腿的三阴交各20分钟 , 坚持两三个月 , 能把血压调理至正常值 。
另外 , 三阴交还能调治脾胃虚弱 , 消化不良 , 腹胀腹泻 , 白带过多 , 子宫下垂 , 全身水肿 , 眼袋浮肿 , 小便不利 , 脚气 , 失眠等症 。
我有位邻居王教授 , 是位退休的老中医 。老太太今年71岁 , 脸上一个老年斑都没有 , 脸皮紧紧的没有松弛现象 , 皱纹只有浅浅的几根 。说话声音洪亮 , 中气十足 。每次去爬香山 , 中途从不休息 , 都是一口气爬上去的 , 还不大喘气 。在我的一再套近乎下 , 老人透露了她的保养秘诀:保持心情愉快 , 饮食清淡 , 适量运动 , 充足的睡眠 , 每天按揉三阴交 , 每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上 。
对于穴位的按揉 , 不要指望一两天出效果 。一定要像王教授这样坚持 , 坚持才有效果 。父母生我们时 , 三阴交这个大补穴已经在我们身上了 , 等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产 。既然是父母无私的赠与 , 我们为什么不好好利用呢?每天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上 , 还惧怕岁月的侵蚀吗?如果感觉用手指按揉比较累 , 可以用经络锤敲打 , 或者用筷子头按揉 , 效果也一样哦 。
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