哪些食疗方能够有效保护视力
保护视力不只是孩子的事情，任何年龄都要注意保护视力 。应避免长时间用电脑，也要多吃有助于保护视力的食物，如动物肝脏、枸杞、红萝卜、鸡蛋、番茄等 。下面就让我为您简单介绍一下木瓜枸杞银耳汤怎么做吧！希望能给您带来帮助！
【木瓜枸杞银耳汤】 。
【哪些食疗方能够有效保护视力】原料：
木瓜半个，银耳30g，枸杞10g，冰糖
做法： 木瓜切成成小块 。将银耳用水泡开，加水炖30分钟 。把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟 。
这道汤热食、冷饮皆可 。
木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用 。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤 。枸杞子则是滋补肝肾的佳品 。这道汤非常适合夏季食用 。
推荐阅读
- 你知道哪些食物可以预防脂肪肝吗？
- 你知道药膳有哪些分类吗？
- 有哪些膳食可以治疗肝癌？
- 你知道这些日常饮食中的禁忌吗？
- 有哪些莲藕养生食疗法？
- 泸州市泸县有哪些镇
- 哪些肉吃了营养又不胖呢？
- 你知道萝卜有哪些神奇功效吗？
- 哪些粥营养又可以瘦身呢？
- 服药酒过程中有哪些禁忌？