肠胃不好要从饮食进行调理详解哪些食物不能吃
肠胃不好的人可要注意了 ， 小问题也能酿成大毛病 ， 有胃病的朋友们在吃方面可要小心了 ， 有些事物是不能吃的 ， 具体什么事物呢？
山楂开胃易致结石
【肠胃不好要从饮食进行调理详解哪些食物不能吃】很多人觉得山楂开胃 ， 酸甜可口 ， 因此一不小心就会吃很多 。脾胃不好的人少吃山楂 ， 过量吃山楂有可能导致胃结石 。因为山楂中果胶和单宁酸含量高 ， 接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀 ， 与食物残渣等胶着在一起形成胃结石 ， 结石可引起胃溃疡、胃出血 ， 甚至胃壁坏死和穿孔 。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响 。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
鲜枣不宜吃太多 ， 否则会伤肠胃 。因为大枣的膳食纤维含量很高 ， 一次大量摄入会刺激肠胃 ， 造成胃肠不适 。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中 ， 而大枣的枣皮薄而坚硬 ， 边缘很锋利 ， 如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡 ， 会加重疼痛和不适 。
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃属寒性 ， 过食损伤脾胃的阳气 ， 会产生腹痛、腹泻等症状 。另外 ， 猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分 ， 会增加胃酸、加重胃的负担 ， 产生腹痛、泛酸、烧心等症状 ， 天气寒冷时症状还会加重 。在目前这样寒冷的季节里 ， 胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃 。
那么 ， 胃不好吃什么好呢？
1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白这和维生素丰富的食物 。如稀饭 ， 各种豆制品及各种水果、蔬菜能 。
2、限制多渣食物 ， 避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜等粗粮 。
3、不吃刺激性太大的食物 ， 禁吃刺激胃酸分泌的食物 ， 如肉汤、生葱等 。
4、注意制定合理的饮食制度 ， 定时定量 ， 细嚼慢咽 ， 减轻胃的消化负担 。
平常多吃些富含维生素的水果 ， 如红枣、山楂;葡萄、草莓等还有丰富的花清素;柑橘、芒果等胡萝卜素比较高 。这些水果都对保护胃黏膜 ， 修复胃壁细胞有很好的效用 。
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