养生气功如何调息
气功就是靠自己调理自己身体里的气息
如果调理的不好 很容易把气调乱的 就是所说的走火入魔
但是当然没有电视剧演的那么吓人,就是当调乱的时候 自己一般不会发现,他会象慢性病一样漫漫的发作的。
自己最好别瞎练
当然要练了，气功主要就是练习体内的气息 。不调息，气息就乱了 。
调息气体,好练气功.
内调气息,外练气功
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