很多人熬夜过后就会出现黑眼圈 。它预示着人体免疫力的下降 ， 同时 ， 还可能是一些疾病的发病端倪 。不熬夜也有黑眼圈是怎么回事呢？如果经常出现黑眼圈 ， 应格外警惕四种病症的发作 。
肾病
各种肾病如肾炎、肾结石等 ， 都有可能清晰地反映在黑眼圈上 ， 也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈 。
心脏病
如果患者出现黑眼圈现象 ， 并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感 ， 必须及时就医 ， 并进行全面的心电图检查及化验 。
肝脏疾病
【科学养生 不熬夜也有黑眼圈是什么原因】约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着 ， 即出现黑眼圈 。尤其是肝功能长期不正常、肝大者 ， 黑眼圈往往也会长期存在 。
月经不调
对女性而言 ， 长期存在黑眼圈还有可能是痛经或月经不调所引起的 。中医认为 ， 这是因气滞气血瘀、寒凝血瘀引起的气血运行失常而致 ， 黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现 。
4款药物膳食帮你有效赶走黑眼圈
长期加班 ， 作息不正常 ， 再加上身体内分泌的一些问题 ， 就会出现黑眼圈 。黑眼圈会让一个人看起来非常没有精神 ， 那么如何赶走黑眼圈？除了肌肤的基础护理外 ， 还要辅以一些食疗方 。下面我们一起来看：
苹果生鱼汤
组成：苹果3只(约500克) ， 生鱼1条(约150克) ， 生姜2片 ， 红枣10枚 ， 盐少许 。
制法与用法：生鱼去鳞、去鳃 ， 用清水冲净鱼身、抹干 。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后 ， 苹果去皮去蒂 ， 切成块状;生姜去皮切片 ， 红枣去核.瓦煲内加入适量清水 ， 用猛火煲滚 。然后加入全部材料 ， 改用中火继续煲两个小时左右 。加入盐调味 ， 即可饮用 。每日两次 ， 早晚饮用 。
功效：预防黑眼圈的出现 ， 防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素 ， 而且随着年龄的增长愈加明显 。要消除眼袋请看--除眼袋办法一二三) 。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠 。
枸杞猪肝汤
组成：枸杞子50克 ， 猪肝400克 ， 生姜2片 ， 盐少许 。
制法与用法：清水洗净枸杞子 。猪肝、生姜分别用清水洗干净 。猪肝切片 ， 生姜去皮切2片 。先将枸杞、生姜加适量清水 ， 猛火煲30分钟左右 。改用中火煲45分钟左右 ， 再放入猪肝 。待猪肝熟透 ， 加盐调味即可 。早晚各一次 。
功效：补虚益精 ， 清热祛风 ， 益血明目 。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈 。
当归鸡汤粥
组成：当归10克 ， 川芎3克 ， 黄芪5克 ， 红花2克 ， 鸡汤1000克 ， 粳米100克 。
制法与用法：先将前三味用米酒洗后 ， 切成薄片装入布袋 ， 加入鸡汤和清水 ， 煎出药汁 。去布袋后加入粳米 ， 用旺火烧开 ， 再转用文火熬煮成粥 。日服1剂 ， 分数次食用 。
功效：可消除血虚所致的黑眼圈 。
洋参猪血豆芽汤
组成：西洋参15克 ， 新鲜猪血250克 ， 大豆芽(去根和豆瓣)250克 ， 瘦猪肉200克 ， 生姜2片 ， 盐少许 。
制法与用法：将所有材料用清水洗干净 。西洋参和瘦猪肉切成片状 ， 生姜去皮切片 。瓦煲内放入适量清水 ， 用猛火煲至水滚 。然后放入全部材料 ， 改用慢火继续煲一小时左右 ， 加入盐调味 ， 即可食用 ， 一日一次 。
功效：可养神、补血 ， 清除黑眼圈 。
此外 ， 全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质 ， 也含有丰富的维生素B1 ， 经常食用能消除黑眼圈 ， 有助于保持精力充沛 ， 皮肤细嫩光滑 ， 眼睛明亮健康 。
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