男性补肾不能少的几种食材
男性很容易出现肾虚的情况 ， 这个和平时的压力比较大啊还有就是体质有很大的关心 ， 那么应该如何补肾呢 ， 其实有很多的方法可以起到补肾的效果哦 ， 来看看适合男性补肾的一些食物吧 。
【男性补肾不能少的几种食材】冬瓜、龙眼既能补肾又能固精
冬瓜在我国各地均产 ， 在夏季收获 ， 能保存到冬天 。用于治疗慢性肾炎 ， 750g冬瓜加一条鲤鱼 ， 不用加盐 ， 煮汤即可 ， 补肾又固精 。
龙眼别名益智、桂圆等 ， 自古以来被视为名贵的医疗保健食品 ， 用于治疗心肾虚弱 ， 250g龙眼肉浸在750g高粱酒中一个月即可饮用 ， 建议睡前饮一小杯 。
哈密瓜、开心果、菠萝蜜养精又补肾
哈密瓜是瓜中之王 ， 它的营养价值非常的高 ， 在补肾和治疗肾炎方面有突出作用 ， 可用30g ， 玉米须和30g白牙根、250g哈密瓜三味药水煎取汁饮服即可 ， 补肾效果极佳 。
开心果学名无名子 ， 又名必思达 ， 外形很像榛子 ， 用于治疗肾虚 ， 将开心果炒熟 ， 每次吃30g ， 连吃数日即可 。
菠萝蜜又名木菠萝、树菠萝 ， 原产于印度和马来西亚一带 ， 菠萝不是菠萝蜜 ， 菠萝蜜用于治疗慢性肾炎 ， 取菠萝蜜核仁适量炒干研末 ， 每天3次饭前以米汤调服 ， 每次15g 。
关于适合男性补肾的一些食材以及一些食疗方法 ， 大家都知道了吧 ， 可以看出的是男性补肾需要的一些食物是很重要的 ， 比如说一些坚果类的食物啊还有冬瓜龙眼等食材都是不错的选择呢 ， 可以补肾强肾 。
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