清明茶的功效与作用,喝清明茶的好处

清明茶是市场上的常见茶叶，以绿茶为主，它是指人们在清明前后去自然界采集鲜嫩茶叶后加工成的茶，是以季节命名的一种茶，这种茶口感鲜嫩，滋味甘醇是茶叶中的精品。清明茶不但口感好，营养价值还特别高，人们冲后饮用以后能保健身体预防疾病也能缓解身体疲劳。
【清明茶的功效与作用,喝清明茶的好处】

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清明茶的功效与作用1、增强人类身体素质
平时人们多喝清明茶，能让身体吸收丰富的茶多酚和氨基酸以及微量元素能维持人类正常代谢，可提高身体多器官功能，它能让人类身体素质明显提高，身体抗病能力也会随之增强，经常用清明茶泡水喝能提高人体健康水平。
2、利尿排毒
清明茶具有特别好的利尿作用，能提高人类肾功能，并能促使人体内尿液生成，特别是它含有的咖啡碱和茶碱等物质，在进入人体后能加快人体内多余水分，尽快排出。人们在喝清明茶以后，能让身体内的毒素随尿液一起排出体外会有特别好的排毒功效出现。

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3、提神醒脑
提神醒脑缓解人体疲劳是清明茶最重要的功效，因为人们喝清明茶以后能吸收丰富茶碱和咖啡碱，这些物质能作用于人类的神经，会让神经保持兴奋，头脑保持清醒，能让人体疲劳症状很快好转，也能让人们精神萎靡不振的症状减轻，能有效提高工作效率和学习效率。
4、维持酸碱平衡
清明茶是典型的碱性饮品，人们喝了它以后能吸收丰富的茶碱生物碱，可促使身体内多种酸性物质分解代谢，也能阻止人体内乳酸生成它能维持人体内部环境的酸碱平衡，能预防人们出现酸性体质，更能预防亚健康出现。
清明茶不单颜色漂亮，滋味甘醇，营养价值还特别高，保健功效也极为出色，在日常生活中人们经常冲泡饮用它，对维持身体健康有很积极的作用，喜欢品茶的人在平时生活中可以多喝一些清明茶。