鱼腥草可以和鸡蛋一起吃吗
鱼腥草是比较出名的一种特产 ， 喜欢的爱的要死 ， 接受不了的人也将它称为是市面上最难吃的食材之一 。鸡蛋几乎每个人都吃过 ， 是一种营养价值比较高的食材 。这两者的吃法基本上都是单独食用或者搭配其他食材一起吃 ， 那么鱼腥草能和鸡蛋一起吃吗?跟着本文一起来看看 。
【鱼腥草可以和鸡蛋一起吃吗】
鱼腥草能和鸡蛋一起吃吗
鱼腥草属性寒凉 ， 有很好的消除暑气的效果 。鸡蛋是公认的营养价值比较高的食材 ， 食用后能很好的补充身体所需 。这两者本质上不存在相克的成分 ， 因此是可以一起吃的 。
鱼腥草和鸡蛋一起怎么吃
1、鱼腥草炒鸡蛋：首先将鱼腥草清洗干净后切成均匀的段状待用;鸡蛋打散后加入碗中搅拌成蛋液状待用;油锅烧热后将鱼腥草加入煸炒 ， 然后将鸡蛋液加入煸炒成块状;最后加入适量的食盐翻炒均匀后便可装盘食用 。
2、鱼腥草鸡蛋汤：首先将鱼腥草清洗干净后切成段状待用;锅中加入清水 ， 然后将鱼腥草加入大火煮开后捞出留下汤汁待用;鸡蛋打散后淋在鱼腥草汤汁中 ， 沿着一个方向搅拌成蛋花状 ， 加入适量的食盐大火煮开后便可直接食用 。
鱼腥草和鸡蛋一起吃的好处
据研究表明鱼腥草有很好的清热解毒、利尿消肿、消炎抗菌的功效;鸡蛋是公认的高蛋白食材 ， 能很好的预防一些癌症、延缓衰老等 。这两者一起吃能起到更好的清热解毒、滋阴润肺的功效 。
鱼腥草和鸡蛋一起吃的注意事项
鱼腥草和鸡蛋虽然能一起吃 ， 但是也有相关的饮食禁忌 。因为鱼腥草本身带有毒性 ， 鸡蛋的胆固醇含量也比较高 ， 如果长期吃会给身体带来负担 。另外鱼腥草和鸡蛋一起吃的时候也要注意一些阴虚血亏、腹泻等患者不宜食用 。
以上就是本文针对鱼腥草能不能和鸡蛋一起吃进行的分析 ， 通过本文可以看出鱼腥草和鸡蛋一起吃没什么问题 ， 只是要注意进食的量 ， 避免长期的食用 ， 这样才能更好的给身体补充营养 。
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