青苹果有什么营养
【青苹果有什么营养】
青苹果就是颜色是青的苹果 ， 含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维 ， 特别是果胶等成分 ， 除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外 ， 还具有一定的止泻功能 。富含碳水化合物 ， 构成机体的重要物质 ， 储存和提供热能 ， 维持大脑功能必须的能源 ， 调节脂肪代谢等 。
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