蒲公英，含有丰富的蛋白质、维生素以及一些人体所需要的微量元素等等，经常食用能帮助改善皮肤状态，花朵中的营养物质还有着去除脸上雀斑的作用 。对于那些追求美、爱好养生的女性朋友，蒲公英是你不容错过的好物，每天来一杯，或许会变得更美，那喝蒲公英茶上火还是降火呢？毋庸置疑，是降火，相关的介绍如下！蒲公英可以去火?在《医林纂要》中记载蒲公英：“补和脾胃，泻火”，加上蒲公英本身性寒，味甘，具有清热解毒的功效，对于上火的人来说就是一味良药 。?怎么吃蒲公英去火?蒲公英2.2克、金银花0.3克、胎菊0.5克一起熬水服用是最有去火效果的 。这三种花茶，俗称下火三剑客，一起食用消炎去火的效果更好，可以防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝可降火，有宁神静思之效 。如果是脾胃虚寒、体质较弱的人，最好是不要食用，因为这三种花茶都是属于寒性的，食用了可能会损伤脾胃 。建议在医师的指导下进行服用 。蒲公英去火效果怎么样?蒲公英对去肝火、胃火的效果不错 。从食物的性味归经来看，蒲公英味苦、甘，性寒；入肝、胃经，主要对视力模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等肝火旺盛的症状有效果，对口苦、口渴、大便秘结、牙龈肿痛等胃火之症有一定的作用 。?什么人不适合食用蒲公英?1、对蒲公英过敏的人群不宜食用 。对蒲公英过敏的人食用蒲公英之后，身体会出现荨麻疹或者浑身瘙痒的情况 。?2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用 。蒲公英性寒，阳虚外寒、脾胃虚弱者喝蒲公英茶会加重体内寒气、使身体更虚 。?3、低血压的人群不宜食用 。蒲公英会降低血压，所以不适合低血压的人食用 。?4、阴寒症患者不宜食用 。病人体质虚弱，食用蒲公英会出现食欲减退、倦怠、出虚汗、面色苍白等不良反应 。蒲公英泡水喝的功效?1、美容养颜?蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的效果 。?2、清热解毒?蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效 。?3、消肿化淤?蒲公英具有消肿化淤的功效，如果身体患了疮毒或者是乳痈，可以将蒲公英泡水喝，有一定的辅助治疗作用 。?4、抗菌?蒲公英具有抗菌的效果，特别是抗真菌的功效尤其明显 。而且蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌也有抑制作用，还能提高人体的抵抗力 。?喝蒲公英的副作用?1、易恶心、呕吐?蒲公英的药性较强，如果用量过大会出现恶心和呕吐等不良症状 。是药三分毒，蒲公英具有很强的寒性，食用过多会出现肠道反应，建议新鲜蒲公英100g，干蒲公英45克剂量较适宜 。?2、药不对症?所谓药不对症就是自身体质、病症和服用药物性质相克 。蒲公英具有很好的清热解毒的作用，所以通常被用作抗菌消炎 。然而如果病人属于阴寒的体质，服用后不但没有药效还会使患者出现疲乏、面色苍白等不良反应 。?3、带过敏源?蒲公英自身带有一定的过敏源，一些属于过敏体质人群服用蒲公英后会出现麻疹、瘙痒等症状，这就是过敏的反应 。同时注射蒲公英液体出现的面色苍白、嘴唇青紫也是过敏的不良反应 。?蒲公英怎么晒干?蒲公英不建议直接在阳光下晒干 。蒲公英在太阳底下直接暴晒的话，会失去其药用的成分，降低蒲公英的药用价值，所以一般是将蒲公英放在通风处进行阴干 。?蒲公英如何晒干保存?1、选择新鲜、长势比较好的蒲公英 。?2、去除蒲公英根上的土块 。?3、将蒲公英全部摊开放在通风处，逐渐阴干 。?4、将蒲公英晒干后装进塑料袋，扎紧袋口，做好防潮工作，以备后续使用 。?蒲公英能保存多久?一般蒲公英在干燥密封的状态下能保存两年，但是蒲公英也是会过期的，所以建议当年晒干的当年使用，以保证蒲公英的药效 。综上所述，蒲公英茶的功效与作用主要是清热解毒、消肿止痛、明目 。可用于治疗结膜炎、乳腺炎、皮肤感染 。新鲜的蒲公英口感微苦，有清热作用 。
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