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黑茶的热量及黑茶茶渣的神奇功效

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黑茶的热量及黑茶茶渣的神奇功效

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黑茶的热量有多少？黑茶是一种常见的减肥茶 ， 那么 ， 黑茶的热量有多少 ， 它的减肥效果究竟如何呢？
黑茶的热量：黑茶1大卡/100克 。黑茶的热量很低 ， 且减肥效果好 ， 但是朋友们千万不要因减肥好而盲目饮用！
黑茶的减肥功效
【黑茶的热量及黑茶茶渣的神奇功效】可抑制小腹脂肪堆积 。一说起肥胖 ， 人们马上会想到腹部脂肪 ， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。
黑茶是由黑曲菌发酵制成 ， 顾名思义 ， 是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥 ， 最好是喝刚泡好的浓茶 。
另外 ， 应保持一天喝1.5升 ， 在饭前饭后各饮一杯 ， 长期坚持下去 。
喝黑茶的注意事项
1.素食者
容易缺乏维生素B、铁、钙等营养 ， 茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收 ， 所以素食者饮茶更须适量 。
太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者：茶叶能去脂肪 ， 阻碍人体对蛋白质的吸收 。
所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人 ， 饮茶最好能节制；相反地 ， 想瘦的人 ， 喝茶绝对是一种经济、有效的好方法 。
2.特殊疾病患者
如低血糖患者 ， 茶叶能在很短的时间内 ， 迅速降低人体血糖 ， 所以空腹及低血糖患者应忌喝茶 。
3.喝茶时间
应选在饭前、后两小时左右为宜 ， 且这宜空腹饮茶 。
饭后立即饮茶 ， 茶叶的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒 ， 人的肠胃对这种颗粒不易消化吸收 。
黑茶中固有的物质转变和微生物代谢产物的交互作用 ， 就形成了黑茶独特的保健功能 。
所以对于饮用黑茶对于不同的人群 ， 功效作用就不同 ， 而这个黑茶对于那些人好呢？
那就是消化不良的人吃了助消化 ， 那些经常饮用安化黑茶的可以解油腻 ， 对于顺肠胃 ， 降血压 ， 降脂 。
需要注意 ， 如果是阴虚内热 ， 就不适于饮用黑茶 。黑茶具有很好的保健功能 ， 维生素和矿物质的含量都很丰富 。
如果是平时经常吃肉 ， 那么经常饮用黑茶能够补充因为吃肉而导致维生素摄入不足的现象 。
另外饮用黑茶能够帮助消化 ， 还有解油腻的效果 。
黑茶茶渣的神奇功效
用黑茶剩茶洗头 ， 可以缓解头皮湿气瘙痒 。眼睛因为久视疲劳 ， 红肿充血 ， 也可以用茶水来洗洗 。
早晨 ， 如果隔夜的黑茶味道没有明显的改变 ， 用来刷牙和漱口是最好的用处 ， 不但能预防口腔毛细血管出血 ， 还能起到杀菌消炎作用 。
它对口腔所起到的保护作用 ， 对口腔黏膜、牙龈和牙齿的清洁都有保护的作用 。
过去的老人都知道用茶水来清洗小伤口 ， 擦破皮、有了小的外伤 ， 茶水能够起到清洁消炎的作用 。
再加上茶水还有辅助杀菌的作用 ， 可以去异味 ， 保护毛细血管 ， 对末梢神经有辅助的解挛作用 ， 所以 ， 用它泡脚助睡眠有一定的效果 。
不仅如此 ， 将剩黑茶茶叶晾干后 ， 攒起来还能做个枕头 。茶叶的“余热”不但可以净化入睡后 ， 人体呼吸吐纳产生的不良气味 ， 以及空气中的尘螨 ， 松软的茶叶还可以吸纳夜间的噪音 。
如果有的人可能嫌茶叶做的枕头太软太薄 ， 不如做个薄的 ， 放在大枕头的上面枕着 。
茶叶枕还有一个特殊的作用 ， 就是缓解神经紧张 ， 帮助劳累一天的人放松入睡 。
天气越来越热 ， 茶叶的祛湿功效 ， 可以给潮热的脖子去汗气和潮粘的感觉 ， 预防湿疹 ， 最适合老人和小孩 。
需要注意的是茶叶枕要经常晾晒 ， 让它所吸纳的潮气散发出去 。
黑茶茶渣是个“养人”的宝贝 ， 除了对人体直接的保健作用 ， 在家居生活中的可以起到的作用也是数不胜数：做茶叶蛋 ， 去污渍锈斑 ， 去餐具和衣物的邪味 ， 清洁除尘 。

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