苹果是高糖水果吗
苹果是高糖水果，最好不要过度食用，以免影响健康 。此外高糖水果还有：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、苹果、栅桃、罗甘莓、金桔、芒果、梨、菠萝、石榴、无花果、梅子、枇杷等 。
水果所含糖分科普
文章插图
每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等 。
每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等 。
【苹果是高糖水果吗】每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，此外还有干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，不宜多食 。
推荐阅读
- 高血压能吃海棠果吗
- 苹果耳机盖子为什么松
- 高血压能喝苹果醋吗
- 苹果怎么验机
- 苹果手机无线局域网打不开怎么办
- 切苹果应该怎么切
- 无花果是什么味道
- 苹果原装耳机如何真假辨别
- 苹果手表5代防水吗
- 苹果x屏幕没反应怎么关机