日本研究：这种“调味品”极易增加痴呆风险！
过量的食盐摄入对身体也有很大的影响，特别是在认知方面，很大一部分原因与过量的食盐摄入有关，所以过量的食盐摄入也可能导致痴呆 。盐是一种必需的调味品，但摄入过多的盐是不好的，它不仅会使心脑血管健康，还会对认知功能产生重大影响 。吃得太咸会导致大脑缺氧和窒息，从而增加患老年痴呆症的风险 。许多人患有老年痴呆症，这已经成为一种更常见的症状 。许多老年人都有这种症状，这不仅给他们带来了打击，也给他们的家庭带来了打击 。如果你有上述症状，一定要注意它们 。这可能是老年痴呆症的症状 。
经常忘记某事物 。
健忘症是阿尔茨海默病的一个重要表现 。因此，当你开始记忆力不好时，你就会忘记你刚才说的话，而且经常会忘记 。一定要注意你是否有痴呆的迹象 。
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【日本研究：这种“调味品”极易增加痴呆风险！】2.空间认知障碍
有些人忘了回家的路，也忘记了出去的路 。这也是老年痴呆症的症状，他们开始失去控制 。
3.减少工作能力
阿尔茨海默病的另一个迹象是，许多简单的日常工作开始变得越来越困难 。它就像穿衣服、吃东西、洗衣服，有时被人遗忘一样简单，结果却发现聪明的人突然因为阿尔茨海默氏病而记忆力模糊，运动迟缓 。
4.讲话不符合逻辑
阿尔茨海默病也会导致语言上的不合逻辑，一些老年人会谈论奇怪的事情，如果其他人不理解，他们根本就没有逻辑 。事实上，他们不知道自己在说什么，但他们的大脑失去了控制 。
5.异常情绪波动
有时你会突然不开心，有时你会无精打采，有时你睡不好觉，有时你反应迟缓 。情绪敏感，突然哭或笑，没有理由，这可能是痴呆症的征兆 。
为预防阿尔茨海默病，建议中老年人采取下列措施：
1.多补品提取枫糖苷
老人要补充脑内的营养，提取枫叶糖苷不可缺少 。从目前提取技术的角度来看，我国长期以来一直领先于世界，取得了较高的效果 。枫叶糖苷含有多种饱和脂肪酸和人体必需元素及微量元素，被称为"天然脑金" 。已有研究表明，适当补充枫叶糖苷可明显改善阿尔茨海默病、脑瘫、脑卒中、失忆、记忆丧失、神经衰弱、失眠等脑问题 。同时，它还能维持脑神经和脑的健康，所以老年人应该多吃点东西 。
第二，保持良好的生活习惯
因此，养成良好的生活习惯是很重要的，健康的饮食是非常重要的，保持正常的工作和休息，健康的饮食习惯对我们的健康有很大的影响，为了避免老年痴呆症，你可以做更多的户外运动和定期的身体检查，同时，你可以保持快乐，做你感兴趣的事情，这是避免老年痴呆症的方法 。
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