湿气到底是哪里来的？
外因：雨和水，生活在潮湿，暴露在雾中等，如夏季长时间夜浴游泳，长期工作在水中，长期居住在地下室很长时间，这是外部潮湿 。
内因：思维过度，身体疲劳，气血不足，造成脾失运，水、液不能正态分布而成湿浊，或更油腻、甜、饮冷等湿浊内生菌，这是内湿 。
一，有一种叫做"大湿"的湿气 。
不是所有湿的都叫大湿"，看看你是否有资格这样做：
初级潮湿：
老板：早上起床可不是什么新鲜事 。
四肢：通常懒散而虚弱 。
中间湿：
头：好像裹在湿毛巾里，笨重的或混浊的 。
四肢：当你上楼或走路时，你感到沉重，腿上充满了铅 。
嘴：粘糊糊的，而不是清爽的 。
汗：味道很重 。
高级湿法：
腹部：易腹胀，恶心呕吐，食欲减退，长期腹泻，大便不成形 。
肠道：便秘，大便不适，专用卫生纸，便便便便 。
寺庙的水平是湿的
脸：浮肿；每当你起得早，脸或眼皮就会变得丰满和性感 。
腿和脚：肿胀；感觉靴子每天晚上都肿起来，或者脚踝上有很深的袜子；手和脚出汗；脚气病 。
皮肤：瘙痒；湿疹 。
舌头：舌头又黄又油腻，沉睡的流口水、说话和喷溅的星星在天空中飞舞 。
四肢：身体通常是沉重和疼痛的，关节炎 。
文章插图
第二，身体四大湿移开关
一
凤龙点
位置：足阳明胃经穴，位于小腿前外侧，踝端外侧8英寸，两根横指距胫骨前缘 。
功效：调理脾胃气，祛湿化痰 。
二
足三里
体位：足阳明胃经穴，是保健穴，位于右膝外侧3英寸处，1指距胫骨前缘 。
功效：足三里不仅具有脾胃、消湿、补气、解邪的作用，而且有利于增强机体的免疫力 。
三
中丸穴
位置：在上腹部，在前中线，在肚脐上4英寸 。
功效：具有健脾降逆、提水的功效，适用于湿滞、上腹胀、打嗝的患者 。
四
曲奇点
体位：手阳明大肠经络穴，完全屈肘，位于肘部横线外侧端 。
功效：能缓解大肠湿热，用于肛门灼伤，大便黄腐，取之不尽，还可治疗湿疹等皮肤病 。
【湿气到底是哪里来的？】
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