三伏天不要做的事有哪些 三伏天注意事项口诀
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导读：三伏天的天气是高温的，是炎热的，是酷热难耐的，很多人因为不注意，不在意三伏天，在这期间不知不觉放松了警惕，导致身体变得不好，免疫力也下降不少 。为了拥有好身体，大家要好好注意三伏天的禁忌，注重三伏养生 。那么，三伏天注意事项口诀是什么？三伏天不要做的事有哪些呢？和趣讯吧小编一起去看看吧 。
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【三伏天不要做的事有哪些 三伏天注意事项口诀】三伏天注意事项
4、最怕出汗不换衣
三伏天，大家出很多汗后要及时更换衣衫，千万不要用身体将汗水浸湿的衣服烘干，否则不仅阳气受损，还会使湿气入里化热，形成湿热证，导致疮疡等皮肤病或风湿痹证 。
5、洗浴最怕冷水
三伏天天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，此时用凉水洗澡，寒气、风邪、湿邪极易侵袭人体，导致阳气暗损，可以见到的病症有手足发冷、小腿转筋、双目视物不清，甚至产生原因不明的热证 。
6、喝水最怕快
由于气温高，出汗增加，身体缺水速度也会加快 。很多人习惯在口渴时大口大口地喝水，但这样会让水分快速进入血液，使血液稀释、血量增加，原本心脏功能不佳的人很容易出现胸闷、气短的情况，严重者甚至可能导致心梗 。
结语：以上是趣讯吧小编整理的“三伏天注意事项口诀，三伏天不要做的事有哪些”内容，希望能够给大家带来帮助 。想要了解更多三伏天内容查询请点击》》》三伏天时间表
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