红茶是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性也随之减小 ， 所以只要饮用方式正确的话 ， 喝红茶是养胃的 ， 具体如下！喝红茶养胃?红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果 ， 经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。?胃受凉之后容易不舒服 ， 或者冰瓜果吃太多也会引起胃部不适 ， 这种情况下 ， 可以红茶酌加黑糖、生姜片 ， 趁温热慢慢饮用 ， 有养胃功效 ， 身体会比较舒服 。喝红茶的注意事项?1、喝红茶别喝新茶?新茶并非越新越好 ， 喝法不当易伤肠胃 ， 由于新茶刚采摘回来 ， 存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 这些物质对健康人群并没有多少影响 。?2、不要用茶水送服药物 ， 服药前后1小时内不要饮茶 。?3、人参、西洋参不宜和茶一起食用 。?4、忌饮浓茶解酒 ， 饭前不宜饮茶 ， 饭后忌立即喝茶?5、孕妇忌喝红茶 。?6、结石病人和肿瘤患的人不宜喝红茶 。结石患者一般不允许饮红茶 。?7、有贫血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝红茶 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。8、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人不宜喝红茶 。因为红茶具有很好的提神作用 。?9、胃热的人不宜喝红茶 。因为红茶是温性茶 ， 起到暖胃的作用 。?10、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人不宜喝红茶 。红茶属于“热性” ， 怕上火的人不宜喝红茶 。?11、经期的女性不宜喝红茶 ， 因为经期会大量消耗体内铁质 ， 红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。?12、哺乳期女性不宜喝红茶 ， 因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环 ， 会抑制乳汁的分泌 ， 影响哺乳质量 。?13、更年期女性不宜喝红茶 ， 因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。?14、早上适宜喝红茶?红茶性质温和 ， 可在每天早上起床后冲泡一杯 ， 在吃过早餐后饮用 ， 也可加入适量牛奶一起饮 。综上所述 ， 红茶属于发酵茶 ， 是一种非常温和的茶叶 ， 所以只要大家饮茶的方式正确的话 ， 喝红茶是可以养胃的 ， 当然的 ， 如果随便喝的话 ， 那不管是什么茶都是伤胃的！
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