【急性脂肪肝吃哪些食物好】现在社会生活越来越发达，人们吃的东西也越来越花样，所以最后的结果就是人们得的疾病也越来越多 。急性脂肪肝是一个比较难以治疗的疾病，但是现在很多人都患有这个疾病 。这里就向大家介绍一下关于急性脂肪肝该注意的事项 。
脂肪肝吃哪些食物对身体好？
1)高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生 。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等 。
2)保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要 。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多 。
3)含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变 。
2、脂肪肝最好不要吃哪些食物？
忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物 。
预防护理
1、合理调配膳食营养 。
适当运动是预防哺乳期肥胖的关键 。在妊娠期就要养成良好的饮食卫生习惯 。不偏食、不挑食，不论粗细粮、动植物副食、各种瓜果蔬菜，样样都要吃，并要合理地调配，保证供给人体正常生理功能所得要的各种营养累，防止孕妇体内必需微量元素的缺乏 。
2、如果孕妇体重增加过快，可适当控制饮食 。
孕妇在产前也要经常运动，如做一些力所能及的家务劳动，坚持每天饭后散步1小时左右 。多活动不但可以减轻肥胖，而且对减轻分娩时的痛苦也是大有好处的 。
3、产后妇女要注意保证母体复原 。
在保证哺育孩子有足够营养摄入的基础上，限制脂肪和糖类的摄入 。产后锻炼是恢复体形的最好时机，可做操、仰卧起坐、散步，或做一些家务劳动，并随着体力的恢复，逐斯增加运动量 。产后锻炼开始得越早，产妇的体形恢复得也越快 。
上面的就是关于急性脂肪肝的一些相关知识，以及孕妇怎么避免这个急性脂肪肝的 。很多时候一些一些疾病的发生是因为人们不健康的生活导致的，所以要从根本上解除这种疾病就需要在生活中改变，好的饮食习惯加上适当的运动就可以了
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