茶是中国的国饮 ， 在中国 ， 关于茶叶的研究有着多年的悠久历史 ， 且中国的茶叶种类繁多 ， 不同的茶叶种类有不同的功效 ， 其中就包括红茶 ， 那喝红茶败火吗？具体如下！红茶能败火?喝绿茶能去火、减肥 ， 喝红茶能养胃 ， 要是胃不好的话最好喝红茶 ， 因为红茶是暖胃的 。人体内有一种看不见的“火” ， 它能产生温暖和力量 ， 提供生命的能源 ， 推动生命的进程 。?但是 ， 如果火失去制约 ， 火性就会浮炎于上 ， 表现病症 ， 即机体阴阳平衡失调而出现的内热症 ， 统称“上火” 。喝红茶的注意事项?1、不宜睡前喝?红茶具有提神效果 ， 里面含有儿茶酚 ， 因此在睡觉之前不要喝 ， 否则就会导致失眠的问题 。喝了红茶之后 ， 至少应该等一个小时再去睡觉 ， 否则在床上一直睡不着也是很令人着急的 。假如患有心脏病 ， 也不建议喝红茶 ， 因为红茶对于病情可能会有一些影响 。?2、先洗茶再品茶?洗茶是为了让茶叶更加的干净 ， 也是为了让茶的味道更好 ， 茶叶表面会有一些污垢 ， 用开水冲一下就可以去除 ， 以免脏东西吃进肚子里面引起腹痛、腹泻 。洗茶的时候时间不要太长 ， 只要茶叶在水中浸泡几秒钟就行了 ， 泡太久的时间会让茶叶的香味流失 。?3、特殊时期不宜喝红茶?女性朋友在来月经的时候不能喝红茶 ， 因为茶水里面有咖啡因等成分 ， 对于身体会造成刺激 ， 假如本来就有痛经的问题 ， 那么喝了之后就会更加严重了 。来月经的时候喝点红糖水或者是红枣茶 ， 等月经结束了之后再喝红茶会比较好一点 。?4、不宜放凉饮用?红茶在泡好了之后 ， 等待十分钟左右和是比较理想的 ， 这个时候茶水的温度不高也不低 ， 接近人的体温 。在夏天的时候有人喜欢把红茶冰镇一下再喝 ， 其实这样会导致红茶的暖胃效果下降 ， 太热的时候也不宜喝 ， 超过65度容易造成食道损伤 。?5、新茶放置再喝?红茶的新茶都是没有经过发酵的 ， 这类茶存放的时间比较短 ， 并且含有很多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 虽然这样对人体不会有什么害处 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 比较容易导致胃病出现 ， 所以应该存放一段时间饮用 。喝红茶的好处?1、利尿?红茶中含有咖啡硷和芳香物质 ， 人们饮用红茶之后 ， 能够增加肾脏血液的流量 ， 促进人体排尿 。对于存在同丰以及高血压问题的人 ， 适合适量饮用红茶 。红茶的利尿效果 ， 有利于缓解水肿的问题 。?2、杀菌效果?红茶中含有多酚化合物 ， 这种化合物有消炎的效果 。对于身体存在炎症或者是食物中毒的人 ， 可适量饮用红茶 。红茶中的儿茶素类也能够和细菌结合 ， 能够抑制细菌的滋生 。?3、解毒效果?人体中可能残留一些重金属 ， 红茶中的茶多硷能够吸附人体中的重金属 ， 有利于人体健康 。因此 ， 长期处于一个重金属环境的人 ， 能够促进身体中毒素的排出 。?4、提神?红茶中的营养物质能够刺激身体中的兴奋神经中枢 ， 有提神的效果 。红茶也能够促进身体中的血液循环以及新陈代谢 ， 有利于缓解疲劳问题 。当你长期处于高压工作状态的人 ， 可以适量饮用红茶吧 。?5、清热效果?红茶中含有多种酚类物质以及氨基酸 ， 有利于刺激口中的唾液分泌 ， 有清热效果 。?6、提神消疲?红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢 ， 促成提神、思考力集中 ， 进而使思维反应更加敏锐 ， 记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用 ， 强化心搏 ， 从而加快血液循环以利新陈代谢 ， 同时又促进发汗和利尿 ， 由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质 ， 达到消除疲劳的效果 。总而言之 ， 喝红茶是可以败火的 ， 所以夏天外面温度高 ， 适量饮用红茶 ， 还是有不错的消暑效果 ， 但是值得注意的是不要喝新茶 ， 也不要喝太多喔！
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